MeditaSons
Meditasons é um projeto inspirado nas estrelas que nasce da necessidade de nos reconectar com a nossa paz interior, reestabelecer o equilíbrio, a autoregulação e a homeostasia, entre a atividade incessante do dia a dia.
Sessões Imersivas
MeditaSons concretiza-se em sessões em ambiente imersivo, em sala ou ao ar livre, que facilitam o relaxamento, a presença e a conexão interior, em sintonia com o exterior.
Abordagem Multisensorial
As sessões têm uma dimensão multissensorial, envolvendo exercícios de consciência corporal, respiração consciente, meditação guiada, imersão visual e sonora, instrumentos meditativos ao vivo, música terapêutica e massagem de som.A abordagem é inspirada na astronomia e ciência, valorizando os efeitos objetivos da meditação no corpo e na mente, e convidando a expandir a perceção da consciência.
Públicos Diversos
As sessões realizam-se para grandes grupos em eventos ao ar livre aliados a observação astronómica e da natureza, ou para pequenos grupos em sala, com públicos heterogéneos.
